健康ヨガは精神面でも大きな効果アリ！その内容とオススメの方法とは
現代は対人関係や情報処理端末の普及などストレスを抱えやすい状況が増え、精神面のケアがより必要とされています。ヨガはそんな精神面でのケアにも大きな効果があります。この記事では、精神面にも大きな効果があるヨガの内容とオススメの方法を紹介します。
健康
健康５社のフルーツ青汁のカロリーを調べました オススメはどれ？
フルーツ青汁も最近は各社から発売されるようになり、ファスティングや置き換えのダイエットに利用する人も増えてきました。でもカロリーやそのほかの栄養素、ダイエットに使う際の飲み方など気になりますよね。この記事で紹介しますので、フルーツ青汁を活用してダイエットを成功させましょう！
生活家計のやりくりできないと将来不安 対処法あります
家計のやりくりがうまく出来なくで、貯金が増えずに悩んでいる方はたくさんみえると思います。 本文では、どうして出来ないのかその原因と対処法をご紹介しています。 ぜひ参考にして、給料日までにはお金が無くなるというパターンから...
生活育児漫画のおすすめ５冊！子育てあるあるがいっぱい！
読むと子育てに前向きになれる、育児漫画のおすすめ５冊をご紹介します。子育てあるある満載の育児漫画は、共感できて笑えるエピソードがいっぱい詰まっています。育児中は幸せな気持ちになることも多いですが、同じだけ不安や孤独感も感じますよね。そんな時におすすめしたいのが育児漫画です。これから育児が始まる、パパママさんも必見です！
健康肩の痛みを感じたら、病院の何科を受診すれば良い？
多くの人が悩んでいるといえるのが、肩こりや四十肩など、肩に関する痛みです。 肩の強い痛みから、頭痛なども併せて起こることも珍しくありません。 病院を受診して、痛みを緩和してもらいたい、と考える方もいらっしゃると思います。...
季節のイベント意外！七夕に短冊を飾る本当の意味を知ってましたか？
七夕に短冊を飾る意味と短冊の色ごとの意味を併せて紹介します。七夕では、願い事を書いた短冊を笹に吊るして飾りますが、なぜ短冊に願い事を書くのでしょう？色とりどりの短冊が飾られますが、色に意味はあるのでしょうか？これを知っておくと、七夕の日をさらに有意義に過ごすことができますよ！
健康辛い…湿気による頭痛！対策は？効果のある食べ物もご紹介
湿気による頭痛の対策と効果のある食べ物を併せて紹介します。梅雨など湿気の多い時期に多いのが頭痛です。空気中に水分が多いと上手く体内の水分を排出することができず「むくみ」となってしまいます。それが頭部に起こると脳を圧迫して頭痛が起こるといわれています。お悩みの方は一読してください。
健康唇が乾燥して痛い！寒くなってくると なぜヒリヒリするの？
肌寒くなって乾燥してくると唇が痛くなる原因と簡単な保湿ケアの方法を紹介します。なぜ寒くなってくると唇が荒れやすくなるのでしょう？その疑問にお答えします。やはり空気の乾燥が原因なのでしょうか？唇が痛いと、食事をする時も辛いし、気分も滅入ってしまいますよね。お悩みの方は必見です。
健康鼻の中が乾燥して痛い！原因と効果的な予防法を紹介します！
鼻の中が乾燥する原因と効果的な予防法を併せて紹介します。鼻の穴がカサカサ乾燥して違和感があり刺激していたら痛くなってきた。鼻の中がヒリヒリと痛むという症状、それは「ドライノーズ」です。ドライノーズになる最大の原因は「乾燥」です。もちろん予防法もあります。参考にしてください。
健康梅雨の体調不良の対策は？自律神経と身体の冷えがポイント！
梅雨の体調不良の症状と対策、体調不良を引き起こしてしまう原因を併せて紹介します。天気と体調には深い関係があるようで、雨が降ると頭痛を訴える人が多くなる傾向があります。梅雨の時期の体調不良は風邪と間違ってしまいやすいので、誤った対処をしないためにも症状を知っておくことが大切です。
生活花見の持ち物で便利な物は？感謝されるアイテムはこちら！
お花見に持っていくと便利な物や、お子さんを連れている時に持っていきたい物、夜の花見の場合や気候によって用意しておきたい物などを紹介します。お花見をより楽しく過ごすためにも持ち物をあらかじめリストアップして用意しておくのがおすすめですよ！
生活花見の持ち寄りは おすすめ食べ物のポイントを押さえて準備しましょう！
持ち寄りで花見を行う際はどんな料理を準備すれば喜ばれるのか、おすすめのポイントをお教えします。家族や友人同士、会社の仲間たちと各自で持ち寄って花見をする機会も多いと思います。気をつけたい点も紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
季節のイベントひな祭りの歌が怖いと言われる由縁を知ってましたか？
ひな祭りの歌について、人によっては「怖い」と言われる理由を調べましたので紹介します。ひな祭りシーズンには必ずあちこちで耳にする“ひな祭り”の歌、なぜか違和感があり特徴的で夢にも出てきそうな印象がありませんか？人によっては「怖い」と言う人もいるのです。ぜひチェックしておいてください。
季節のイベントひな祭りの“ちらし寿司”の由来！とくに具材に注目しましょう
ちらし寿司がひな祭りの定番になった理由や、ちらし寿司の由来を紹介します。毎年ひな人形を飾るのもそうですが、定番のちらし寿司も楽しみの一つだったのではないでしょうか。でもどうしてひな祭りにちらし寿司なのか気になりませんか？気になって調べてみました。
季節のイベントひな祭りの食事の意味を解説！ちらし寿司、ハマグリのお吸い物など
ひな祭りの食事に込められた意味を説明します。ひな祭りの食事といえば、ちらし寿司やハマグリのお吸い物、菱餅などがありますが、正しい意味を知っている人は多くありません。ひな祭りは女の子の健やかな成長を願う大切な行事です。ぜひ食事に込められた意味を知ってお祝いをするようにしましょう。ひな祭りに雛人形や桃の花を飾る理由も併せて紹介します。
健康五月病の対策！食べ物は何がいい？効果のあるアロマもご紹介！
五月病に効果のある食べ物とアロマを紹介します。五月病は、不安や緊張などの精神的なストレスはもちろん、疲労や睡眠不足によっても発症しやすくなってしまいます。また五月病になりやすい人は頑張りすぎてしまう人とも言われます。毎日の生活を工夫して、五月病を防ぎましょう！
健康五月病の症状…頭痛は何が原因？どんな人がなりやすいの？
五月病で起きる頭痛の原因や五月病になりやすい人の特徴を紹介します。あなたもぜひチェックしてみてください。誰でも１度は耳にしたことがある五月病。心身に様々な不調が表れますが、頭痛もその１つ。そんな五月病について紹介します。
季節のイベント父の日にメッセージカードを贈りましょう！喜ばれる書き方とは？
父の日に喜ばれるメッセージの書き方と父の日におすすめのプレゼントを併せて紹介します。父の日には感謝の気持ちを込めてメッセージを添えてプレゼントを渡す人も多いです。でもいざメッセージを書こうと思っても何を書けばいいのか、迷ってしまいますよね。ぜひ参考にしてください。